fbpx

Хрестики-нулики: як працює метод планування Bullet Journal

АвторОлена Тищук
23 Жовтня 2020

Чергова медитативна практика, спосіб організувати свої справи чи звалище для думок? Що таке метод Bullet Journal, чим він відрізняється від звичайного планера та чому у ньому складно помилитися? Наша редакторка перевірила на собі й розповідає, яка вона – аналогова система цифрової ери.

Тренд на усвідомлену продуктивність не новий. Ми аналізуємо свою поведінку, виділяємо час для себе коханих, заводимо десятки додатків, щоб стежити за усіма важливими аспектами свого життя, не забуваючи робити справи та розвиватися. Щоденник за методом Bullet Journal, створений дизайнером Райдером Керроллом, – це інструмент, щоб тримати усе це під контролем та однією обкладинкою. 

Аналогову систему для відстеження минулого, організацію сьогодення і планування майбутнього Керролл розробив, щоб вирішити свої проблеми. Змалечку він мав складнощі з фокусуванням та розлади уваги. Щоб хоч трохи вгамувати хаотичні думки в своїй голові, він звернувся до блокнотів. Спершу їх було багато – один для особистих справ, один для роботи, ще кілька для списків покупок, планів на майбутнє, рефлексій. Вони допомагали, але потрібно було щось більше – система, яка б поєднала їх усі, але була б максимально простою, швидкою та зрозумілою. 

Зрештою, Райдер викристалізував її у те, що сьогодні ми знаємо під назвою Bullet Journal. І він допоміг не лише автору, а й мільйонам людей з усього світу. Ба більше, об’єднав їх у велику спільноту, яка продовжує вдосконалювати метод, ділитися своїми знахідками та мистецтвом. У якийсь момент стежити за чужими щоденниками, а їх повно в усіх соцмережах, стає так само цікаво, як і вести свій. Що може бути більш заспокійливим, аніж спостерігати, як хтось розліновує сторінки чи каліграфічно виводить назви місяців під лоуфай музику? 

Ігнорувати популярність Bullet Jornal стало неможливо, тому тепер для Райдера це повноцінна робота. Він розробив веб-сайт, створив соціальну мережу для спільноти, викладає відео з гайдами, їздить із виступами та навіть випустив книгу, яка українською вийшла у видавництві Vivat.

То що ж це таке? Класичний Bullet Journal містить зміст, річний, місячні та тижневі розвороти, далі за смаком додаються сторінки фрірайту, вдячності, робочі нотатки, плани проєктів, трекери настрою, звичок, сну та навіть випитих склянок води на день. Скріплює їх власна символічна система: крапка для справи, коло для подій, лінія для нотаток. Хрестик – виконано, стрілка – перенесено, а якщо щось стає неактуальним – сміливо це викреслюємо. 

Така кількість можливостей та умовностей справді може приголомшити. Хтось перетворює свої щоденники на витвори образотворчого мистецтва, хтось топить за прагматичний мінімалізм. Хтось ні на крок не відходить від оригінальної системи Райдера, хтось кастомізує його винахід до невпізнаваності. Насправді ж, потрібні лише блокнот і ручка. Система максимально адаптивна, тому ні – не треба відразу трекати усе, що ви робите, будувати плани на десять років вперед чи щовечора вивалювати на розлінований листок усі переживання за день. Лише, якщо вам цього хочеться.

Краса щоденника у тому, що раз на день він дає змогу відрефлексувати усе зроблене та поглянути на найближче майбутнє. Раз на місяць ви отримуєте можливість позбутися усього, що для вас не працює, – спершу в щоденнику, а потім і в житті, раз на рік у вас є повна картина вашого життя на мінімальній кількості сторінок. Якщо ви любите скетчити та малювати – то ось вам творча медитація, адже ніхто не зупиняє вас від розмальовування усього, підбирання кольоросхеми для кожного місяця і вклеювання фотографій та гербаріїв.

Час покаже, що вам потрібно, а що лише відбирає сили і не приносить задоволення. Заповнення щоденника не має перетворитися на ще один рядок в плані на день, який ви запишете до цього ж щоденника, довго ігноруватимете і викреслете з полегшенням. І це головне правило – залишайте те, що працює для вас.

Я не адептка методу Bullet Journal, не поклоняюся блокнотам та трекаю щонайменше нічого. Але для мене ці листочки у крапку працюють, і ось чому – я не женуся за кількістю написаного і заповненого. Так, я з легкою совістю можу тиждень не брати у руки ручку, а потім з приливом натхнення і щирого бажання заповнити порожній простір біля дат по перепискам з друзями, фотографіям в телефоні чи власному ситу спогадів у голові.

Мій блокнот містить лише класичні сторінки – річні, місячні та тижневі із планами на день та туду-списками. Іноді я розмальовую першу сторінку розділу, іноді записую усе прочитане та переглянуте, іноді виділяю сторінки під брейншторми та ідеї, просто щоб випустити їх з голови і не загубити.

Bullet Journal зі мною вже другий рік, у робочий час він лежить поряд та дає насолоду викреслювання пунктів зі списку. У кінці кожного дня я стараюся виділити хоча б кілька хвилин, щоб пробігтися по зробленому і спланувати наступний день, а один вечір на місяць виділяю для глобальної ревізії минулого та майбутнього. Як бонус, в мене завжди є змога поглянути, що я робила рік чи півроку тому, супроводжуючи це теплою ностальгією. Тому єдине, що я стараюся заповнити по-максимуму, – це місячний лог – список днів, де біля кожного я записую, чим займалася. Тут зазвичай немає місця роботі, лише приємні дрібниці, події чи інші заняття, які я хочу пам’ятати згодом.

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Zakrtka – блокноти, щоденники (@zakrtka)

Щороку радять заводити новий Bullet Journal. У мене ще з часів навчання в університеті рік починається з вересня, тому і новий щоденник з’являється в перший місяць осені. Цьогоріч я обрала блокнот у крапку від українського бренду Zakrtka. Минулого року він був у клітинку – і все працювало так само добре.

Це, тому що я знаю, чого я хочу від щоденника. Щоденник допомагає мені, особисто, відчувати себе продуктивною, організовувати роботу, відрефлексовувати минуле та не думати, що черговий місяць коту під хвіст. Усі зроблені мною справи лежать чорнилом на сторінці, прямо перед очима. Усі незроблені – теж. В балансі вони показують, куди рухатися далі та на що більше звернути увагу. Давно не зустрічалася з друзями – треба запланувати, третій тиждень переношу задачу – викреслети або підняти в пріоритетності, здається, що за день нічого не зроблено, – записати усі маленькі справи, якими займалася.

Метод Bullet Journal – це лише метод. Втім, він дозволяє максимально адаптувати його під себе та свої цілі, а чітка артикуляція цих цілей наближає до їх виконання.

Обкладинка: Unsplash

Читайте більше цікавого