Психологи з Каліфорнійського університету в Ріверсайді провели експеримент: вони попросили 123 добровольців тиждень поводитися екстраверсійно, а інший тиждень – інтроверсійно.

Учасників, яким випало «бути екстравертами», просили знайомитися в транспорті, бути спонтанними та підтримувати розмови якомога довше.

Опитувальники щастя показали, що учасники краще себе почували того тижня, коли їх просили бути відкритими і соціальними, ніж у тиждень усамітнення. Навіть інтроверти зауважили, що їм сподобалося грати в екстравертів.

«Змінити соціальну поведінку під силу багатьом людям, і екстраверсія покращує їх самопочуття», – пишуть автори.

Вчені уточнюють, що у дослідження є ряд обмежень: так, в експериментах брали участь студенти – тобто молоді люди, яким досить легко змінювати свою поведінку. Окрім того, не вивчено, як це впливає на людей в довготривалій перспективі.