fbpx

Поява швидкісного інтернету вкрала у молоді 70 хвилин сну

6 Серпня 2018
здоров'я технології

Вчені вперше виявили зв’язок між широкосмуговим доступом до інтернету та якістю сну. З’ясувалося, що ми можемо пожертвувати в середньому 25 хвилинами у ліжку заради високої швидкості мережі.

Раніше вже було відомо, що залежність від інтернету може привести до недосипу, але зараз з’ясувалося, що важлива також його швидкість. Дослідники з Університету Бокконі в Італії під керівництвом Франческо Білларі проаналізували дані двох об’ємних опитувань. Перше, German Time Use Survey, яке проводилося Федеральним офісом статистики Німеччини в 2012-2013 році – у вибірку увійшло близько 11 тис. записів від 5,5 тис. респондентів. Добровольці в ході експерименту протягом трьох днів вели щоденник, куди записували всі свої заняття з інтервалом в 10 хвилин.

Друге опитування, яке ретельно проаналізували вчені – SOEP, широкомасштабне німецьке соціально-економічне дослідження. У ньому була інформація не тільки про кількість сну, але і про доступ до інтернету та використання комп’ютера користувачем.

З’ясувалося, що доступ до високошвидкісного інтернету скорочує кількість сну, в середньому, на 25 хвилин за ніч і провокує деяких користувачів спати менше, ніж 6 годин. Ще більш наочна зміна для молоді. Люди у віці від 18 до 30 років, які мали доступ до високошвидкісного інтернету, спали на 70 хвилин менше тих, хто їм не користувався.

6 Серпня 18:49
здоров'я технології
Найцiкавiше на сайтi