«Если понадоблюсь, я в туалете»: как не бояться знакомиться ради нетворкинга
Основатель и руководитель одного из главных мировых сайтов о технологиях The Next Web Борис Велдхайзен ван Зантен регулярно выступает на самых масштабных форумах планеты. И при этом боится неформальной болтовни на вечеринках. Platfor.ma публикует перевод его письма о том, как он борется со стеснительностью и почему другим советует поступать так же.
Люди часто удивляются, когда я признаюсь, что чувствую себя не очень комфортно в компании незнакомцев. Дело в том, что многие видели меня на больших сценах, когда я свободно обращаюсь к тысячам человек. В такие моменты сложно представить, что подобное расслабленное поведение на публике сочетается со стеснительностью.
Правда в том, что выступать со сцены – это легко, если вы уже к этому привыкли. Люди забывают, что публичная речь – это монолог, который не подразумевает никаких неловких пауз, незамеченных социальных сигналов или упущенных реплик. Только не поймите меня неправильно: я не отшельник. Мне нравится выбираться куда-то и социализироваться. Но это совершенно не мешает тому, что случаются ситуации, когда я нервничаю и хочу забиться в угол.
С годами я научился справляться с такой социальной тревожностью и выработал для этого три простых трюка. Делюсь ими с вами, чтобы вы знали, что делать, если обнаружили себя в ситуации с необходимой светской болтовней.
Трюк номер один: найдите себе дело
Когда я прихожу на вечеринку, то первым делом ищу себе какое-нибудь волонтерство: ставить музыку, смешивать коктейли, мыть посуду или жарить барбекю. Что угодно – лишь бы чем-то заняться.
Это дает сразу несколько бонусов. Например, если вы застряли в разговоре, который вызывает у вас тревогу, то всегда будет повод удрать, чтобы поменять музыку, проверить жар или помыть еще немного посуды. Более того, организаторы вечеринки будут думать, что вы добряк, раз уж помогаете другим. А если вы еще и будете хорошо справляться, то и другие гости оценят ваши усилия – и вы, в принципе, сможете это обсудить.
Трюк номер два: сфокусируйтесь на ком-то другом
Иногда ситуация в компании подразумевает, что вы будете развлекать людей. Обычно это идет в комплекте с ожиданиями от вас завораживающих историй. Вместо этого предлагаю сосредоточиться на том, что могут предложить другие гости. Поинтересуйтесь, чем они занимаются, почему именно этим, чем хотят заняться потом, от чего они вообще в восторге. Люди обожают говорить о себе, так что если вы предоставите им время просто высказаться именно об этом, то они будут благодарны вам за отличную беседу – даже если вы просто-напросто слушали их.
Трюк номер три: тренируйтесь говорить с незнакомцами
Пару лет назад я начал упражняться в разговорах с незнакомыми людьми. Я просто подходил к кому-либо на вечеринке, спрашивал: «А вас что сюда привело?» – так все и начиналось. Вы можете мне сейчас возразить, что у вас якобы не хватит духу для такого – но именно поэтому вам нужна практика.
С этого момента постарайтесь хотя бы раз в день заговаривать о чем-то с незнакомцем. Поначалу это будет казаться вам невероятно странным, но вы даже не заметите, как подобная болтовня станет для вас удовольствием. Более того, вы обнаружите, что большинство людей даже на вечеринках чувствуют себя точно так же смущенно и некомфортно, как и вы – и что они просто ждут, пока кто-то к ним обратиться. Поэтому все, что вам нужно – это показать интерес, а дальше все получится само собой.
