15 листопада 2017

Наука виявила, що постійне користування смартфоном веде до депресії

Американські вчені провели масштабне дослідження зв’язку між використанням смартфонів та ймовірністю розвитку депресії. Виявилось, що ризик є.

 

 

Залежність масового використання смартфонів і депресії розглядали на прикладі підлітків. Різке зростання депресивних симптомів у юнаків почалося в 2010-х роках. Наприклад, у 2015 році про високий рівень депресивних симптомів повідомили на 33% більше підлітків, ніж в 2010 році. Крім того, на 12% більше дітей відчували як мінімум одну з проблем, пов'язаних з суїцидальною поведінкою, – від роздумів про цю тему до спроби самогубства. Також зросла кількість підліткових суїцидів: у 2010 році показник склав 5,38 випадків на 100 тис. населення, в 2015-му – вже 7,04.

 

У новому дослідженні вчені проаналізували дані соціологічних опитувань за участю 506 820 підлітків і заявили про зв'язок між використанням смартфона і ймовірністю розвитку депресії. За словами дослідників, діти, які використовують смартфон або планшет більше п'яти годин в день, знаходяться в групі підвищеного ризику депресії або суїцидальних тенденцій. При цьому у дівчаток така залежність виявилася виражена сильніше.

 

У 48% підлітків, що використовують смартфони або планшети більше п'яти годин в день, виявили як мінімум одну ознаку, пов'язану з суїцидальною поведінкою. Серед тих, хто користувався гаджетами менше години в день, про такі прояви повідомили тільки 28%.

 

Для аналітики дослідники використовували дані опитувань Monitoring the Future і Youth Risk Behavior Surveillance System. У них брали участь учні 8-12 класів американських шкіл: підлітки у віці від 13 до 18 років.  

 

Автори дослідження підкреслюють, що використання смартфонів – це, звісно, не єдиний фактор, що викликав зростання депресивних симптомів у підлітків. Існують і інші явища, що змінили спосіб життя дітей в останні роки. Тож, за словами вчених, батькам не варто забороняти дітям користуватися смартфонами, але точно варто звернути увагу на те, скільки часу підліток проводить онлайн.