Перезавантаження. Тренінг-інструкція з антивигоряння та експлуатації життя

Професійне вигоряння (Burn Out) стало предметом досліджень з 1960 року. Вже через 20 років у цивілізованих країнах близько 80% підприємств взяли до уваги та впровадили умови, що запобігають вигорянню. Вигоряння розвивається як наслідок мікростресів, які не усвідомлюються, а отже – не можуть бути виражені (виявлені, зкоректовані).

Наслідки вигоряння: байдужість; депресія (втрата радості, позитивних емоцій); деформація відносин; зміщення сприйняття в обмеженість та негатив; залежність від людей та обставин; збільшення негативізму та цинічності; втрата натхнення та почуття нового ("нам тут нічого нового не світить, кожен день та ж біда); заниження особистих досягнень й статусу значущості ("від мене нічого не залежить – вирішує керівництво (чоловік, жінка...)"); консервування унікальних якостей та можливостей; втеча від виконання своїх обов'язків ("нарешті виходить майже ничого не робити, і гроші платять!"); неприйняття змін, страх перед розширенням навичок.

Однією з дійових методик роботи з наслідками вигоряння є тренінг львівського центру СНЕП "Перезавантаження. Інструкція з експлуатації життя".

Протягом двох з половиною днів (25 годин) ведучій тренінгу, засновник та керівник еволюційно-психологічного центру СНЕП Едмунд Щебальський, надасть учасникам групи авторську методику та практичні навички з саморозвитку, що базуються на трансперсональних , тілесноорієнтованих та еволюційних практиках, квантовій психології, казкотерапії, коучингу. В подальшому ці вміння дозволять кожному відмовитися від неплідної "боротьби за існування" та звички "виживати" замість того, щоб жити яскравим, наповненим життям; дізнатися, як залишатися головною людиною в центрі власних подій; як знайти "кохання всього життя" та ділитися власними талантами з іншими.

Результати цієї роботи: довіра до себе та миру; практичні навички діяти у власних інтересах, допомагаючи іншим; відновлення цінностей, вихід на нову територію життя; відпочинок, корекція емоційного вигоряння, перезавантаження "нейрокомпьютера"; ясність у думках, баланс у почуттях, здоров°я в тілі; придбання права на власність та отримання інструкцій з експлуатації життя.

Тренінг рекомендовано проходити особам, що мають постійний та частий контакт з великою масою інших людей (соціальні робітники, лікарі, вчителі, психологи,менеджери з персоналу тощо); творчим особистостям, які відчувають виснаження та нездатність творити далі щось нове; сімейним парам, що переживають "кризу сімейних стосунків"; студентам та учням вищих та середніх навчальних закладів, що виснажили свої розумові здібності та відчувають втому від інтенсивного навчання; людям, що цікавляться власним розвитком та застосуванням власних талантів.

Тренінг проходитиме три дні: 27 січня – з 17:00 до 22:00, 28-29 січня – з 10:00 до 20:00.