11 березня 2011
0000-2011

Основи стрес-менеджменту: як запобігти, побороти, відновитися після стресу

Суспільство
Основи стрес-менеджменту: як запобігти, побороти, відновитися після стресу

Вечірні курси про все на світі "Кругозір" запрошують відвідати заняття з основ стрес-менеджменту від психолога Олени Хіль. У сучасному житті всі стикаються зі стресом. Його майже неможливо уникнути, живучи в суспільстві. Більшість людей з ним борються неправильно: вживають алкоголь, курять тощо. Або ж узагалі з ним не борються – тоді він перетікає в хронічну форму та призводить до дуже негативних наслідків, зокрема, для здоров'я. З цього курсу ви дізнаєтеся, як правильно боротися зі стресом і як йому запобігати. Ви оволодієте техніками самовпливу та самоконтролю, які допоможуть вам: - досягати внутрішнього спокою, знімати втому і підвищувати працездатність; - позбуватися неприємних переживань та спогадів; - готуватися до малоприємних або важливих подій. Тривалість: 3 години. Замовити курс можна на сайті організатора за посиланням.

Відвідали

Початок

19:00

Місце

Зал "Кругозір"
вул. Іллінська, 12

Вартість

89 грн.

Лектори

Хіль Олена

голова ГО «Відкритий університет Майдину»

Організатори

Кругозір. Вечірні курси про все на світі

Кругозір. Вечірні курси про все на світі

Своєрідний супермаркет знань, де за 2 — 3 години ви отримуєте нові, максимально корисні, а головне — практичні знання і навички з конкретної теми. Таких тем близько 300, на будь-який смак і настрій: від хобі, кулінарії чи психології (як власноруч виготовити намисто, навчитися готувати екзотичні кокт...


comments powered by Disqus