7 липня 2016

«Эффект большой терапевтической группы»: психолог о важности #яНеБоюсьСказати

В Facebook продолжает активно распространяться флешмоб #яНеБоюсьСказати, в котором множество украинских женщин и немногочисленные мужчины делятся историями о сексуальных домогательствах и насилии. Практикующий психолог Алевтина Шевченко объяснила для Platfor.ma, почему это важно и как соцсесть стала удивительной терапевтической группой.

 

Фотографія: pixabay.com

Я вижу как минимум три задачи, которые точно выполнит этот задевший за живое флешмоб. Во-первых, он точно поможет тем, кто с болью выдернул из подсознания занозу невыносимых воспоминаний. Поделиться в публичном пространстве вытесненными, затаенными чувствами – это однозначно очень смелый и сильный поступок.

 

Озвученные в ходе флешмоба страхи трогать затянувшиеся душевные раны – не навредить бы! – я считаю необоснованными. Никого не вынуждали говорить о наболевшем, это было полностью добровольно. Очень, очень многие не решились озвучить свои тяжелые истории, но и для них будет огромной поддержкой узнать, что похожее происходило с другими, они испытывали те же чувства и выбирались из одинаковых ситуаций. Риска быть непонятыми, осмеянными и заново травмированными, кажется, удалось избежать. И эта экологичность стихийно возникшей поддержки была для меня абсолютно удивительной. По сути, получился эффект большой терапевтической группы, хорошо знакомый психологам. Техники групповой работы имеют многолетнюю историю, хорошо апробированы, описаны и приносят несомненную пользу.

 

Во-вторых, обсуждение показало, как часто обыденное, вроде бы не выходящее за рамки культурных норм, поведение воспринимается в качестве приносящего страдание другому человеку. Тридцать лет назад ударить ребенка тоже было в порядке вещей, а сейчас за это могут лишить родительских прав. Изменились подходы к воспитанию и точно так же изменятся подходы к дозволенному в сексуальном взаимодействии. Но чтобы эти изменения в общественном сознании произошли, нужно обсуждать свои травмы не только в кабинете психотерапевта, на психотерапевтической группе, но и использовать, например, уникальные новые возможности соцсетей. При этом некоторые участницы даже назвали имена уверенных в своей безнаказанности вымогателей сексуальных преференций.

 

И третье. Флешмоб стал, похоже, открытием для многих не отягощенных излишней эмпатией сограждан. Не то, чтобы психопатов или садистов, но таких вот немного эмоциональных инвалидов. Они и свои чувства не слишком осознают, а чужие им и подавно неведомы. Это они вначале пытались удивляться или глупо прикалываться. Но ерничество не прошло статистически. Они остались в подавляющем меньшинстве, и это точно заставит некоторых задуматься. Если не о страданиях ближнего, то о том, не слишком ли они отличаются от большинства и не выглядят ли на общем фоне дикарями.

 

«Насильники не читают Facebook, а если и читают, то им наплевать», – написали мне сегодня в личные сообщения. Да, насилие и агрессия всегда были, есть и будут частью человеческой природы. Со временем формы выражения зла лишь принимают более цивилизованные формы. Когда третьеклассник обучается не драться, а всего лишь обзываться, то школьный психолог считает это своим успехом. Если после этого флешмоба сексуального варварства станет меньше – значит, все было не зря.


comments powered by Disqus